الكتان (Linum usitatissimum)

صورة النبات



بذور الكتان البنية اللون




بذور الكتان الذهبية اللون




زهرة الكتان



Scientific classification
Kingdom: Plantae

Division: Magnoliophyta

Class: Magnoliopsida

Order: Malpighiales

Family: Linaceae

Genus: Linum

Species: L. usitatissimum

Binomial name
Linum usitatissimum


التصنيف العلمي

المملكة : Plantae

التقسيم : Magnoliophyta

الصنف : Magnoliopsida

الترتيب : Malpighiales

الأسرة : Linaceae

جنس : كتان

الأنواع : L. usitatissimum

الحدين اسم
كتان usitatissimum

التركيب الكيميائى:

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)

Energy 2,234 kJ (534 kcal)
Carbohydrates 28.88 g
Sugars 1.55 g
Dietary fiber 27.3 g
Fat 42.16 g
Protein 18.29 g
Thiamine (Vit. B1) 1.644 mg (126%)
Riboflavin (Vit. B2) 0.161 mg (11%)
Niacin (Vit. B3) 3.08 mg (21%)
Pantothenic acid (B5) 0.985 mg (20%)
Vitamin B6 0.473 mg (36%)
Folate (Vit. B9) 0 μg (0%)
Vitamin C 0.6 mg (1%)
Calcium 255 mg (26%)
Iron 5.73 mg (46%)
Magnesium 392 mg (106%)
Phosphorus 642 mg (92%)
Potassium 813 mg (17%)
Zinc 4.34 mg (43%)


القيمة الغذائية لكل 100 ج (3.5 أوقية)

الطاقة 2234 كيلو جول (534 كيلو كالوري)
الكربوهيدرات 28.88 ز
السكريات 1.55 ز
الالياف الغذائية 27.3 ز
الدهون 42.16 ز
ز البروتين 18.29
الثيامين (B1 Vit.) 1.644 ملغ (126 ٪)
فيتامين بي (Vit. B2) 0.161 ملغ (11 ٪)
النياسين (Vit. B3) 3.08 ملغ (21 ٪)
حامض بانتوثينيك (B5) 0.985 ملغ (20 ٪)
فيتامين B6 0.473 ملغ (36 ٪)
حمض الفوليك (B9 Vit.) ميكروغرام 0 (0 ٪)
فيتامين (ج) 0.6 ملغ (1 ٪)
الكالسيوم 255 ملغ (26 ٪)
5.73 ملغ من الحديد (46 ٪)
المغنيسيوم 392 ملغ (106 ٪)
الفوسفور 642 ملغ (92 ٪)
البوتاسيوم 813 ملغ (17 ٪)
الزنك 4.34 ملغ (43 ٪)

Medical effect

Flax seeds contain high levels of lignans and Omega-3 fatty acids. Lignans may benefit the heart, possess anti-cancer properties and studies performed on mice found reduced growth in specific types of tumors. Flax seed may also lower cholesterol levels, especially in women.[9] Initial studies suggest that flaxseed taken in the diet may benefit individuals with certain types of breast[10][11] and prostate cancers.[12] A study done at Duke suggests that flaxseed may stunt the growth of prostate tumors [13]. A recent meta-analysis found the evidence on this point to be mixed and inconclusive.[14] Flax may also lessen the severity of diabetes by stabilizing blood-sugar levels.[15] There is some support for the use of flax seed as a laxative due to its dietary fiber content[6] though excessive consumption without liquid can result in intestinal blockage.[16] Consuming large amounts of flax seed can impair the effectiveness of certain oral medications, due to its fiber content.[16] May have adverse effect due to its content of neurotoxic cyanogen glycosides and immuno-suppressive cyclic nonapeptides.[17]



تأثير الطبية

بذور الكتان تحتوي على مستويات عالية من قشور والأحماض الدهنية أوميغا 3. قد تعود بالنفع على قشور القلب ، وتملك خصائص مضادة للسرطان والدراسات التي أجريت على الفئران وجد انخفاض النمو في أنواع معينة من الاورام. قد بذور الكتان أقل أيضا مستويات الكولسترول ، لا سيما النساء. [9] الدراسات الأولية تشير إلى أن بذور الكتان التي اتخذت في النظام الغذائي قد يستفيد الأفراد مع أنواع معينة من سرطان الثدي [10] [11]) ، وسرطان البروستات. [12]) دراسة القيام به في جامعة ديوك تشير إلى أن بذور الكتان قد يحد من نمو سرطان البروستاتا [13]). ووجد تحليل لعدة دراسات مؤخرا أن الأدلة على هذه النقطة لتكون مختلطة وغير حاسمة. [14] الكتان قد يقلل أيضا من شدة مرض السكري عن طريق تثبيت مستويات السكر في الدم. [15]) وهناك بعض الدعم لاستخدام بذور الكتان بوصفها ملين بسبب محتواه من الألياف الغذائية [6] على الرغم من الاستهلاك المفرط دون السائل يمكن أن تؤدي إلى انسداد في الامعاء. [16] يستهلك كميات كبيرة من بذور الكتان يمكن أن تنال من فعالية بعض الأدوية عن طريق الفم ، وذلك بسبب محتوى الألياف فيها. [16]) وأيار / مايو تأثير سلبي بسبب ما تحتويه من جليكوسيدات اليانوجين غاز سام سريع الإشتعال أعصاب وnonapeptides دوري المناعة القمعية


References المراجع

^ Alister D. Muir, Neil D. Westcot, ""Flax: The Genus Linum"". http://books.google.com/books?id=j0zDO165tHcC&pg. , page 3 (August 1, 2003).
^ http://www.westonaprice.org/Flaxseed-and-Flaxseed-Oils-for-Omega-3-Fatty-Acids.html
^ Balter M. (2009). Clothes make the (Hu) Man. Science,325(5946):1329.doi:10.1126/science.325_1329a
^ Kvavadze E, Bar-Yosef O, Belfer-Cohen A, Boaretto E,Jakeli N, Matskevich Z, Meshveliani T. (2009).30,000-Year-Old Wild Flax Fibers. Science, 325(5946):1359. doi:10.1126/science.1175404 Supporting Online Material
^ "Flax nutrition profile". http://www.flaxcouncil.ca/english/index.jsp?p=g3&mp=nutrition. Retrieved 2008-05-08.
^ a b Mayo Clinic (2006-05-01). "Drugs and Supplements: Flaxseed and flaxseed oil (Linum usitatissimum)". http://www.mayoclinic.com/health/flaxseed/NS_patient-flaxseed. Retrieved 2007-07-02.
^ Malcolmson, L.J. (2006-04). "Storage stability of milled flaxseed". http://www.springerlink.com/content/l544x14m66l05372/. Retrieved 2008-04-24.
^ Alpers, Linda; Sawyer-Morse, Mary K. (1996-08). "Eating Quality of Banana Nut Muffins and Oatmeal Cookies Made With Ground Flaxseed". Journal of the American Dietetic Association 96 (: 794–796. doi:10.1016/S0002-8223(96)00219-2.
^ "Meta-analysis of the effects of flaxseed interventions on blood lipids," Pan A, Yu D, Demark-Wahnefried W, Franco OH, Lin X, Am J Clin Nutr. 2009 Aug; 90(2): 288-97.
^ Chen J, Wang L, Thompson LU (2006). "Flaxseed and its components reduce metastasis after surgical excision of solid human breast tumor in nude mice". Cancer Lett. 234 (2): 168–75. doi:10.1016/j.canlet.2005.03.056. PMID 15913884.
^ Thompson LU, Chen JM, Li T, Strasser-Weippl K, Goss PE (2005). "Dietary flaxseed alters tumor biological markers in postmenopausal breast cancer". Clin. Cancer Res. 11 (10): 3828–35. doi:10.1158/1078-0432.CCR-04-2326. PMID 15897583.
^ "Flaxseed Stunts The Growth Of Prostate Tumors". ScienceDaily. 2007-06-04. http://www.sciencedaily.com/releases/2007/06/070603215443.htm. Retrieved 2007-11-23.
^ (http://www.sciencedaily.com/releases/2007/06/070603215443.htm)
^ Am J Clin Nutr (March 25, 2009). doi:10.3945/ajcn.2009.26736Ev1
^ Dahl, WJ; Lockert EA Cammer AL Whiting SJ (December 2005). "Effects of Flax Fiber on Laxation and Glycemic Response in Healthy Volunteers". Journal of Medicinal Food 8 (4): 508–511. doi:10.1089/jmf.2005.8.508. http://www.liebertonline.com/doi/abs/10.1089/jmf.2005.8.508. Retrieved 2007-05-14.
^ a b "Flaxseed and Flaxseed Oil". National Center for Complementary and Alternative Medicine. http://nccam.nih.gov/health/flaxseed/. Retrieved 2008-01-03.
^ {{{1}}} patent {{{2}}}
^ http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=112726804&sc=fb&cc=fp
^ Wardey, A. J. (1967). The Linen Trade: Ancient and Modern. Routledge. pp. 752. ISBN 071461114X.
^ Illegal GM Flax Contaminates Canadian Exports, Canadian Business, 10 September 2009, accessed 11 September 2009

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/patient-flaxseed.html


الترجمة:

خلفية:

بذور الكتان ومشتقاته زيت بذرة الكتان / زيت بذر الكتان غنية من المصادر الأساسية للأحماض الدهنية حمض الفا لينوليك ، وهو سليفة البيولوجية لاحماض اوميجا 3 الدهنية مثل حمض ايكوسابنتانويك. على الرغم من احماض اوميجا 3 الدهنية قد تعاونوا مع تحسن نتائج القلب والأوعية الدموية ، أدلة من التجارب على الانسان هو مختلطة بشأن مدى فعالية المنتجات بذور الكتان لمرض الشريان التاجي أو الدهون.

lignan المكونة من بذور الكتان (وليس زيت بذرة الكتان) يملك في المختبر المضادة للأكسدة ، ويمكن لمستقبلات هرمون الاستروجين ناهض / ممتلكات الخصم ، مما دفع نظريات فعالية لعلاج سرطان الثدي. ومع ذلك ، ليس هناك أدلة كافية الإنسان إلى تقديم توصية. كمصدر للالدبق الألياف ، وبذور الكتان عن طريق الفم (وليس زيت بذرة الكتان) قد تمتلك خصائص ملين ، على الرغم من واحد فقط للمحاكمة الإنسان وقد أجريت لهذا المؤشر. في الجرعات الكبيرة ، أو عندما تؤخذ مع عدم كفاية المياه ، وبذور الكتان قد يسبب انسداد الأمعاء عن طريق التأثير الشامل. الآثار المترتبة على بذور الكتان على مستويات السكر في الدم ليست واضحة ، على الرغم من الآثار hyperglycemic قد ذكرت في سلسلة واحدة القضية.

زيت بذور الكتان يحتوي فقط على ألفا لينولينيك حمض مكون من بذور الكتان ، وليس من الألياف أو مكونات lignan. وبالتالي ، قد زيت بذرة الكتان ودهن نصيب مزعوم في خفض خصائص بذور الكتان ، ولكن ليس ملين المقترحة أو قدراته المضادة للسرطان.


الأسماء المشتركة للكتان:

Alashi ، حمض الفا لينوليك ، Barlean من الكتان النفط ، Barlean فيتا ، والكتان ، وقحة ، والكتان المشتركة ، وحامض ايكوسابنتانويك ، flachssamen والكتان وحمض جاما لينولينيك ، Graine دو لين ، leinsamen ، هو جين تاو بالمدونة esze ، Linaceae والكتان الكتان ، لينى المني ، لينو ، لينو usuale ، بذر الكتان ، وزيت بذر الكتان ، أجراس الوبر ، كتان ، كتان catharticum ، كتان بذور humile ، keten ، اوميجا 3 الاحماض الدهنية ، الاستروجين النباتية ، الخبز ما قبل الحيوية الجديرة ، sufulsi ، tesi - mosina ، النوع الأول من بذور الكتان / بذور الكتان ( 51-55 ٪ حمض الفا لينوليك) ، وبذور الكتان من النوع الثاني / المراكز - بذور الكتان (2-3 ٪ حمض الفا لينوليك) ، winterlien.


الدلائل:

هذه الاستخدامات قد تم اختبارها في البشر أو الحيوانات. سلامة وفعالية لم تكن دائما والتي أثبتت جدواها. بعض هذه الشروط قد تكون خطيرة ، وينبغي تقييمها من قبل مقدم الرعاية الصحية المؤهلين.

يستخدم على أساس الأدلة العلمية الصف *
نقص الانتباه المفرط الفوضى (اعاقة)

وتشير الدلائل الأولية يدعم فكرة أن أوجه القصور أو الخلل في الأحماض الدهنية غير المشبعة غاية معينة يمكن أن تسهم في عجز الانتباه اضطراب فرط النشاط الناجم). استنادا إلى محاكمة واحدة ، قد حمض ألفا لينولينيك الغنية المكملات الغذائية في شكل زيت الكتان تحسين أعراض أدهد. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد هذه النتائج. جيم
سرطان الثدي (بذور الكتان ، زيت بذور الكتان لا)

هناك نقص في المعلومات المستقاة من دراسات الإنسان أن بذور الكتان هو فعالة في منع أو علاج سرطان الثدي. جيم
مرض السكري (بذور الكتان ، زيت بذور الكتان لا)

الإنسان دراسات حول تأثير بذور الكتان على مستويات السكر في الدم التقرير نتائج مختلطة. بذور الكتان لا يمكن أن تكون على النحو الموصى به لعلاج مرض السكري في هذا الوقت. جيم
متلازمة العين الجافة

أخذ كبسولات زيت بذر الكتان عن طريق الفم قد يقلل من جفاف العيون المرتبطة شوغرن مرضى متلازمة. جيم
أمراض القلب (بذور الكتان وزيت بذرة الكتان)

الأشخاص الذين أصيبوا بأزمات قلبية وتفيد التقارير أن تستفيد من وجبات غنية بحمض الفا لينولينيك ، وهي موجودة في بذور الكتان. دراسات جيد أن دراسة تأثير بذور الكتان على أمراض القلب لدى الانسان ليست متاحة. ومن غير الواضح ما إذا كانت مكملات بذور الكتان يغير مسار مرض القلب. جيم
ارتفاع ضغط الدم (بذور الكتان ، زيت بذور الكتان لا)

في الحيوانات ، والوجبات الغذائية عالية في بذور الكتان لها آثار متباينة على ضغط الدم. دراسة واحدة في البشر قد يشير إلى أن بذور الكتان تخفض ضغط الدم. والأدلة في هذا المجال ليست واضحة ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث قبل التوصية التي يمكن تحقيقها. جيم
ارتفاع نسبة الكولسترول أو الدهون الثلاثية (بذور الكتان وزيت بذرة الكتان)

في المختبرات والدراسات على الحيوانات ، وبذور الكتان وزيت بذرة الكتان وتفيد التقارير إلى انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم. الآثار على مستويات الدهون الثلاثية في الدم في الحيوانات غير واضحة ، مع زيادة مستويات في بعض الأبحاث ، وانخفضت مستويات أخرى في مجال البحوث. الإنسان دراسات في هذا المجال تقرير عن نتائج متباينة ، مع انخفاض مستويات الدم من الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة ( "الكولسترول السيئ") في بعض الدراسات ، ولكن أي أثر في دراسات أخرى. معظم البحوث الإنسان لم تكن مصممة تصميما جيدا ، وهناك حاجة إلى إجراء مزيد من البحوث قبل التوصية التي يمكن تحقيقها. جيم
فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز

هناك عدم وجود أدلة قوية المتاحة في هذا المجال ، وهناك توصية يمكن أن يتم دون مزيد من البحوث. جيم
أمراض الكلى / الذئبة التهاب الكلية (بذور الكتان ، زيت بذور الكتان لا)

هناك عدم وجود أدلة قوية المتاحة في هذا المجال. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث قبل التوصية الشركة التي يمكن تحقيقها. جيم
ملين (بذور الكتان ، زيت بذور الكتان لا)

البشر في وقت مبكر الدراسات تشير إلى أن بذور الكتان يمكن استخدامها بمثابة ملين. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات لمقارنة فعالية ومعايرة لأكثر شيوعا في الاستخدام وكلاء. جيم
أعراض سن اليأس

هناك أدلة أولية من المحاولات العشوائية أن زيت بذور الكتان قد يساعد على انخفاض معتدل من أعراض سن اليأس. من الضروري إجراء أبحاث إضافية أمام استنتاج واضح يمكن استخلاصها ، وهذا لا يزال مجالا للجدل. ينبغي على المرضى استشارة الطبيب والصيدلي عن خيارات العلاج قبل البدء في العلاج الجديد. الآثار العامة في كثافة المعادن في العظام والدهون تزال غير واضحة الملامح. جيم
ألم الحيض الثدي (بذور الكتان ، زيت بذور الكتان لا)

المعلومات في وقت مبكر من دراسة واحدة في النساء ، فإن النتائج التي لم تكن كاملة عنها ، تشير إلى أن بذور الكتان قد يقلل من آلام الطمث الثدي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة قبل التوصية التي يمكن تحقيقها. جيم
السمنة

هناك محدودية البحث عن آثار طحين بذور الكتان وآثاره في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة. جيم
الحمل (التسليم العفوي)

فقد اقترح أن حمض الفا لينوليك ، على النحو المنصوص كبسولات زيت الكتان ، قد يؤدي إلى تأخير موعد التسليم العفوي ، ولكن الأدلة المتاحة لا تؤيد هذا الاستخدام. جيم
سرطان البروستاتا (بذور الكتان ، زيت بذور الكتان لا)

هناك محدودية بحوث ذات جودة عالية لآثار بذور الكتان أو حمض ألفا لينولينيك (والذي هو في بذور الكتان) على مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا. هذا المجال لا يزال مثيرا للجدل كما أن هناك بعض البيانات الممكنة للإبلاغ زيادة خطر الاصابة بسرطان البروستاتا مع حمض ألفا لينولينيك. وسرطان البروستاتا وينبغي أن يعامل بها الاورام الطبية. جيم


يستخدم على أساس التقاليد أو نظرية

ويستخدم أدناه تستند إلى التقليد أو نظريات علمية. وكثيرا ما لم يتم اختباره على البشر ، والسلامة والفعالية لم تكن دائما والتي أثبتت جدواها. بعض هذه الشروط قد تكون خطيرة ، وينبغي تقييمها من قبل مقدم الرعاية الصحية المؤهلين.
ألم في البطن ، متلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS) ، أمراض الحساسية ، ومضادات الأكسدة ، تضخم البروستات الحميد (ببه) ، والهوس الاكتئابي ، والتهاب المثانة ، وتجلط الدم ، الدمامل ، وتهيج الأمعاء ، التهاب الشعب الهوائية ، والحروق (كمد) ، التهاب القناة التنفسية (التهاب الأغشية المخاطية غشاء) ، وسرطان القولون ، والسعال (قمع أو تخفيف المخاط) ، والتهاب المثانة ، والاكتئاب ، والاسهال ، واعتلال الكلية السكري ، انسدادات ، الجلد الجاف ، والدوسنتاريا ، والأكزيما ، والمطرية ، البروستات ، الأمعاء ، والتطهير العين (الحطام في العين) ، التهاب المعدة والسيلان ، والصداع ، والالتهابات ، والالتهابات ، مثل أعراض القولون العصبي ، وحماية الكبد والملاريا وسرطان الجلد ، واضطرابات الدورة الشهرية ، واضطرابات في المبيض ، والبثور ، والصدفية ، التهاب المفاصل ، والتهابات الجلد والتهاب الجلد ، التهاب الحلق ، واضطراب المعدة والسكتة الدماغية والتهاب القولون التقرحي ، عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، التهاب المسالك البولية ، والمهبل ، وتحسين الرؤية.



الجرعة:

وفيما يلي الجرعات على أساس البحث العلمي والمنشورات واستخدام التقليدية ، أو رأي الخبراء. العديد من الأعشاب والمكملات لم يتم اختباره ، والسلامة والفعالية قد لا تكون مجربة. العلامات التجارية التي قد تكون مختلفة ، مع مكونات متغيرة ، بل وداخل نفس العلامة التجارية. وفيما يلي الجرعات قد لا تنطبق على كافة المنتجات. يجب عليك قراءة البطاقات الملصقة على المنتجات ، ومناقشة جرعات مع موفر الرعاية الصحية المؤهلين قبل بدء العلاج.

البالغين (فوق سن 18 عاما)
زيت بذور الكتان هو متاح في شكل كبسولة ، والسائلة ، ومسحوق بذور الكتان والدقيق ، والالياف القابلة للذوبان. 10 حتي 250 جرام وقد تم تناوله عن طريق الفم.

يمكن الجامعة أو كدمات (وليس الأرض) بذور الكتان تكون مختلطة مع السائلة وتؤخذ عن طريق الفم. عموما ، 1 ملعقة كبيرة في هذا النموذج هو مختلطة مع 6 إلى 12 أوقية من السوائل وتؤخذ عن طريق الفم يصل إلى ثلاث مرات يوميا. بعض الدراسات استخدام جرعات من بذور الكتان للذوبان الصمغ / الألياف تصل إلى 60 إلى 80 غراما للكيلوغرام الواحد (1 كيلوغرام يساوي 2.2 جنيه) من وزن الشخص. وينبغي لهذه الأشكال السائلة من بذور الكتان لا يمكن الخلط بينه وبين الاستعدادات لزيت بذور الكتان.

الروايات المتناقلة ، يمكن مختلطة 30-100 غرام من طحين بذور الكتان تكون مع الماء الدافئ أو الحار لتشكيل ضغط رطبة ويطبق على الجلد مدة تصل إلى ثلاث مرات يوميا. ليس من الواضح كم من كمد بذور الكتان التي ينبغي استخدامها.

أطفال (تحت سن 18 سنة)
لم تتوفر معلومات كافية لتقديم المشورة استخدام زيت بذرة الكتان أو بذور الكتان في الأطفال.



السلامة:

منظمة الاغذية والعقاقير الامريكية لا حصرا تنظيم الأعشاب والمكملات الغذائية. لا يوجد أي ضمان للقوة ، ونقاء أو سلامة المنتجات ، والآثار قد تختلف. يجب عليك دائما قراءة البطاقات الملصقة على المنتجات. إذا كان لديك حالة طبية ، أو تناول أدوية أخرى ، والأعشاب ، أو ملاحق ، يجب عليك التحدث مع أحد مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في العلاج الجديد. استشارة مقدم الرعاية الصحية على الفور إذا كنت تعاني من الآثار الجانبية.


الحساسية

مع الناس تعرف حساسية لبذور الكتان ، زيت بذرة الكتان ، أو أي أعضاء آخرين في الأسرة Linaceae النباتية أو كتان جنس ينبغي تجنب منتجات الكتان. شديدة الحساسية وقد تم الابلاغ.

آثار جانبية وتحذيرات

هناك دراسات قليلة من بذور الكتان في سلامة البشر. بذور الكتان وزيت بذر الكتان لا يبدو أن تحملها جيدا في البحوث المتاحة ، وهناك منذ فترة طويلة الاستخدام التاريخي للمنتجات الكتان دون ورود تقارير كثيرة من الآثار الجانبية. ومع ذلك ، غير ناضج السنفات بذور الكتان ويعتقد أن تكون سامة ، وينبغي ألا يؤكل. بذور الكتان أو بذور الكتان الخام النباتية قد يزيد مستويات الدم من السيانيد ، وهي مادة كيميائية سامة (بهذا المعنى لم يتم ابلاغها عندما الكتان ملاحق هي التي اتخذت في الجرعات الموصى بها). لا تنطبق بذور الكتان أو زيت بذر الكتان لفتح جروح الجلد أو مكسورة.

استنادا إلى الدراسات على الحيوانات ، بسبب جرعة زائدة من بذور الكتان قد يسبب ضيق في التنفس ، وسرعة التنفس ، والضعف ، أو صعوبة في المشي ، وربما السبب في النوبات الدماغية أو الشلل. نظريا ، وبذور الكتان (وليس زيت بذرة الكتان) قد تزيد من مخاطر تلف الخلايا من رد فعل يسمى الاكسدة. دراسات التقرير نتائج متضاربة في هذا المجال. بناء على دراسة واحدة ، وبذور الكتان أو زيت بذر الكتان تؤخذ عن طريق الفم قد يسبب الهوس أو hypomania في الناس مع اضطراب ثنائي القطب. من الناحية النظرية ، قد تكون آثار ملين من بذور الكتان (وليس زيت بذرة الكتان) تسبب الاسهال ، وزيادة عدد حركات الأمعاء ، وألم في البطن. آثار المسهل وأفيد في العديد من الدراسات من الناس مع بذور الكتان أو احماض اوميجا 3. الناس مع الاسهال وأعراض القولون العصبي ، انسدادات ، أو مرض التهاب الامعاء (مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي) ينبغي تجنب بذور الكتان بسبب آثاره ملين ممكن. الغثيان ، والتقيؤ ، وآلام في البطن وترد في شخصين بعد وقت قصير من تناول منتجات الكتان عن طريق الفم ؛ ردود الفعل هذه قد يكون ناجما عن الحساسية.

كميات كبيرة من بذور الكتان عن طريق الفم قد يسبب للأمعاء لوقف نقل (علوص). الناس مع تضييق علوص المريء أو الأمعاء ، أو انسداد الأمعاء وينبغي تجنب زيت بذر الكتان (لا الكتان). وينبغي أن الأفراد مع تجنب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم بذور الكتان وزيت بذور الكتان بسبب تأثيرات واضحة على مستويات الدهون الثلاثية في مجال البحوث الحيوانية. مرضى السكري يجب توخي الحذر إذا أخذ منتجات الكتان عن طريق الفم ، كما اوميجا 3 الدهنية في زيت بذور الكتان وبذور الكتان قد زيادة مستويات السكر في الدم.

أحد التقارير الدراسة أن فترة الحيض قد تكون غيرت في النساء الذين يتناولون مسحوق بذور الكتان يوميا عن طريق الفم. نظرا لاحتمال وجود مثل الاستروجين آثار بذور الكتان (وليس زيت بذرة الكتان) ، فإنه ينبغي استخدامه بحذر مع النساء في ظروف حساسة ، مثل هرمون بطانة الرحم ، تكيس المبيض والأورام الليفية الرحمية ، أو سرطان الثدي والرحم ، أو المبيض. بعض الكتب المدرسية الطب الطبيعي تنصح بتوخي الحذر في المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ، على الرغم من أن القليل من المعلومات العلمية المتوفرة في هذا المجال. بذور الكتان وبذور الكتان النفط قد يزيد من مخاطر النزيف ، بناء على الدراسات التي تظهر انخفاضا في وقت مبكر من تخثر الدم. ينصح الحذر في المرضى الذين يعانون من اضطرابات النزيف ، الناس في تعاطي المخدرات والتي تزيد من خطر حدوث نزيف ، والناس في التخطيط للخضوع الطبية والجراحية ، أو طب الأسنان. جرعات من أدوية منع تجلط الدم قد تحتاج إلى تعديل. في الدراسات الحيوانية ، وبذور الكتان قد زادت من عدد من خلايا الدم الحمراء.

العديد من الدراسات في البشر التقرير بزيادة مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال الذين يتناولون حمض الفا لينوليك (التي هي موجودة في بذور الكتان) عن طريق الفم. دراسة واحدة صغيرة من الرجال المصابين بسرطان البروستاتا التقارير التي الكتان ملاحق لا تزيد مستضد البروستات المعين (بي إس) المستويات. حتى يتوفر مزيد من المعلومات ، الرجال المصابين بسرطان البروستاتا أو المعرضين لخطر الاصابة بسرطان البروستاتا وينبغي تجنب بذور الكتان والفا لينولينيك مكملات حمض.

الحمل والرضاعة الطبيعية

استخدام زيت بذرة الكتان أو بذور الكتان أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية غير مستحسن. تظهر الدراسات الحيوانية الآثار الضارة المحتملة ، وليس هناك سوى القليل من المعلومات في البشر. بذور الكتان قد يحفز الحيض أو غيرها من التأثيرات الهرمونية ويمكن أن يكون مضرا الحمل.


التفاعلات:

معظم الأعشاب والمكملات لم يتم اختبارها من أجل التفاعل مع غيرها من الأعشاب ، وملاحق ، والمخدرات ، أو الأطعمة. التفاعلات المدرجة أدناه تستند الى تقارير في المنشورات العلمية ، والتجارب المخبرية ، أو الاستخدام التقليدي. يجب عليك دائما قراءة البطاقات الملصقة على المنتجات. إذا كان لديك حالة طبية ، أو تناول أدوية أخرى ، والأعشاب ، أو ملاحق ، يجب عليك التحدث مع أحد مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في العلاج الجديد.

التفاعل مع المخدرات

مع بذور الكتان (وليس زيت بذرة الكتان) عن طريق الفم قد يقلل من امتصاص الأدوية الأخرى. العقاقير التي تستخدم عن طريق الفم يجب أن تؤخذ قبل ساعة واحدة أو بعد ساعتين من بذور الكتان لمنع انخفاض امتصاص. الناس مع مثبتات المزاج مثل الليثيوم وينبغي توخي الحذر. بذور الكتان يحتوي على حمض الفا لينوليك ، والتي قد نظريا على خفض ضغط الدم. الأفراد الذين يتناولون عقاقير لخفض ضغط الدم وينبغي توخي الحذر عند اتخاذ بذور الكتان. المسهلات والبراز قد تزيد أو تعزيز الآثار ملين من بذور الكتان. بذور الكتان وبذور الكتان للنفط يمكن ان تخفض مستويات الكوليسترول في الحيوانات ، ولكن الدراسات على البشر وتظهر نتائج متفاوتة. من الناحية النظرية ، وبذور الكتان قد يزيد من تأثير الأدوية الأخرى التي تعمل على تقليل الدهون (الكولسترول والدهون الثلاثية) مستويات في الدم. الأدوية الهرمونية قد تتأثر. بذور الكتان الغذائية قد يزيد من الآثار المترتبة على عقار تاموكسيفين ، وهو دواء يستخدم لعلاج السرطان. استشارة طبيب الأورام المؤهلين والصيدلي قبل اتخاذ القرارات بشأن المعاملة أو الظروف الصحية.

على الرغم من أن دراسات التقرير نتائج متضاربة ، واوميجا 3 الدهنية في زيت بذور الكتان وبذور الكتان قد تزيد نسبة السكر في الدم ، والحد من الآثار المترتبة على علاجات مرض السكري ، ومنها الانسولين والجلوكوز تخفيض الأدوية تؤخذ عن طريق الفم. بذور الكتان (وليس زيت بذرة الكتان) يعتبر مصدرا غنيا لقشور النبات. قشور هي التي يشار اليها أحيانا فيتويستروغنز وربما تمتلك خصائص مثل الاستروجين. ومن غير المعروف ما اذا بذور الكتان يمكن أن يغير من آثار حبوب منع الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة. بذور الكتان وبذور الكتان النفط من الناحية النظرية قد تزيد من خطر حدوث نزيف ، وينبغي توخي الحذر عند استخدام منتجات الكتان تؤخذ مع الأدوية التي تزيد من خطر حدوث نزيف. بعض الأمثلة على ذلك تشمل الاسبرين ومضادات التخثر ( "سيولة الدم") مثل الوارفارين (Coumadin ) أو الهيبارين ، العقاقير المضادة للصفيحات مثل كلوبيدوقرل (بلافيكس ) ، وغير الستيرويدية المضادة للالتهابات عقاقير مثل ايبوبروفين (موترين ، أدفيل ) أو نابروكسين (Naprosyn ، أليف ).

بذور الكتان ويمكن أيضا التفاعل مع إرخاء العضلات (مثل metaxalone) ، والأدوية المستعملة لارادي حمض (مثبطات مضخة البروتون مثل lansoprazole) ، أو البروستاجلاندين (مثل Iloprost أو treprostinil).

التفاعلات مع الأعشاب والمكملات الغذائية

استهلاك بذور الكتان (وليس زيت بذرة الكتان) قد يقلل من امتصاص الفيتامينات او المكملات تؤخذ عن طريق الفم في الوقت نفسه. لذا ، ينبغي أن الفيتامينات والمكملات أن تؤخذ قبل ساعة أو ساعتين بعد جرعة من بذور الكتان لمنع انخفاض امتصاص. بذور الكتان قد يغير من آثار سيلليوم وفيتامين (ه) على وجه الخصوص.

توخي الحذر إذا كان الجمع بين بذور الكتان مع تغيير المزاج غيرها من الأعشاب ، بما في ذلك نبتة سانت جون (Hypericum perforatum) ، الكافا (بايبر methysticum) ، أو الناردين (Valeriana officinalis). قد الأعشاب والمكملات الهرمونية تتأثر. بذور الكتان يحتوي على حمض الفا لينوليك ، والتي قد نظريا على خفض ضغط الدم. كن حذرا عند الجمع بين بذور الكتان مع غيرها من الأعشاب أو المكملات الغذائية التي يمكن أن تخفض ضغط الدم.

بسبب الآثار ملين من بذور الكتان ، ينبغي توخي الحذر عندما يتم اتخاذها مع غيرها من الملاحق التي لها تأثيرات مسهلة.

ودراسات عن آثار من بذور الكتان على نسبة السكر في الدم لدى المصابين بمرض السكري من النوع 2 تقرير عن نتائج مختلطة. توخي الحذر عند الجمع بين منتجات الكتان مع الملاحق التي قد ترفع مستويات السكر في الدم. من الناحية النظرية ، وبذور الكتان قد تحتوي على مواد كيميائية تشبه هرمون الاستروجين. توخي الحذر عند الجمع بين بذور الكتان (وليس زيت بذرة الكتان) مع ملاحق يعتقد أن هرمون الاستروجين مثل العقارات.

في وقت مبكر في البشر وتظهر الدراسات أن بذور الكتان وبذور الكتان النفط من الناحية النظرية قد تزيد من خطر حدوث نزيف. وينبغي توخي الحذر عند استخدام منتجات الكتان تؤخذ مع الأعشاب والمكملات الغذائية التي يعتقد أنها تزيد من خطر حدوث نزيف.

بذور الكتان قد يخفض مستويات الكوليسترول في الدم. ينصح الحذر عند استخدام الأعشاب أو المكملات الغذائية التي يمكن أيضا أن يخفض نسبة الكوليسترول. مستويات الكوليسترول في الدم قد تتطلب الرصد ، والجرعات قد تحتاج الى تعديل.

استخدام الحذر عند اتخاذ الكتان مع غيرها من الأعشاب أو المكملات الغذائية التي اتخذت لعلاج أو منع الإصابة بالسرطان نتيجة لتفاعل ممكن.


منهجية :

هذه المعلومات تستند إلى دراسة مستوى المهنية تحريره ومراجعتها من قبل المساهمين إلى الطبيعي ستاندرد البحتي (www.naturalstandard.com).


المراجع:

موجودة على الرابط الأصلى